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Tag: técnica de carrera

Las 5 reglas del running que tienes que romper

Blog enero 5, 2017

Si decidiste empezar a correr o ya llevas tiempo haciéndolo, seguro has escuchado un montón de cosas que, como verdades absolutas hay que respetar, sin embargo no todas son del todo cierto, o bien, es posible que sean verdades pero necesiten contextualizarse, es decir, que en determinadas circunstancias serán reglas de oro y en otras no tanto. Te  digo cuáles y…

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5 errores que te impiden correr más rápido

Blog julio 28, 2016

Muchas veces te preguntas por qué carajos llevas 5 años corriendo y tus tiempos son exactamente los mismos, o a veces, resultan incluso peores. No entiendes por qué no mejoras, si corres 6 días a la semana sin excepción: días hábiles, vacaciones, navidad, temporada de lluvias, canícula y hasta con fiebre. Te vas temprano de las fiestas, traes los tenis…

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¡Tres puntos CLAVE para empezar a correr!

Blog octubre 20, 2015

Soy una persona de listas, me gusta numerar y escribir cosas en vertical, a veces ni las sigo, pero me gusta organizar así las cosas que tengo en mente. Este blog no es la excepción, tengo una lista de temas sobre los cuales quiero escribir, sin embargo, hay ocasiones en que se cuelan peticiones de amigos y conocidos, como ahora.…

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