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Tag: salud

Maratón de Chicago 2018

Eventos Running octubre 10, 2018

  El maratón de Chicago se corrió hace unos días y con él vinieron las alegrías de disfrutar un major (que son muchas y muy grandes). Como siempre, la organización brilló y la alegría de todos los corredores y las vallas de porra se respiraba en el ambiente. Hubo mucha lluvia y frío pero ni eso echó a perder el…

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Entrenamiento estrella: el HIIT

Fitness octubre 20, 2016

  Seguro que si ya te estás clavando más en el mundo del fitness, has oído hablar del HIIT (high intensity interval training), el cual tiene su base en intervalos a muy alta intensidad seguidos por periodos de recuperación de igual, menor o mayor duración. Mis entrenos LOS SUEÑAN y tienen una relación de amor-odio con el HIIT, porque claro,…

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