Hace un poco más de dos meses di a luz a una bebé preciosa y sana. Cuando me embaracé, soñaba con ser la panzona fit, la que corre con la tripa al aire y la que roba miradas por la fuerza con la que sigue ejercitando mientras acarrea un bebé en la panza. Pero obviamente no fue así. Dejé de…
Es normal que si tienes pensado hacer tu primer maratón, o incluso estrenarte en un 21k, quieras comerte el mundo a zancadas y no parar hasta el último día, pero temo decirte que esto te puede llevar derechito al fracaso. Dentro de los planes de entrenamiento para carrera (y cualquier disciplina deportiva que tenga como punto focal la competición), se…
Ya acabaste la temporada, hay de dos sopas: o estás feliz con los resultados o sentiste que te quedaste a deber algunos triunfos personales. Corredores hay de todas las personalidades, pero todos, sin importar su estilo de vida, tendrán que desarrollar ciertos hábitos que les darán todos los trofeos que necesitan y los convertirán en mejores deportistas. 1.A la rorro…
Desde que regresé del maratón de Chicago, me juré un descansito, consideré que lo merecía y pasé la primer semana sin correr ni un sólo kilómetro, luego regresé a la corrida pero obviamente con un kilometraje mucho más modesto, con ritmos mucho más lentos, sin preocupaciones, a veces sin gps, menos desmañanada y manteniendo la esencia de lo que…
Las inversiones son necesarias en todos los aspectos de la vida, nos permiten crecer y evolucionar, nos obligan a jugárnosla entre la ganancia y la pérdida, son aprendizaje. En enero de este año, decidí comprarme un maratón, invertir en él. Bueno, en realidad compré 3 (Lala, México y Chicago), pero los dos primeros fueron parte de la inversión del tercero.…
