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Tag: flexibilidad

El combo perfecto. ¡Entrena mejor!

Blog noviembre 13, 2015 0 Comments

Siempre hemos escuchado aquel principio que reza : «menos es más» … y sí, puede ser que para ciertos ámbitos de la vida, como la moda o el estilo, la cocina, por ejemplo, esto sea pura verdad. Sin embargo en el mundo del fitness es todo lo contrario y me atrevo a decir que MÁS siempre es MÁS. No me…

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Flexibilidad: fuente de la eterna juventud.

Blog septiembre 10, 2015 0 Comments

  Hay días en que me arrepiento tanto de no haberme tomado una foto hace unos 4 meses tratándome de tocar los pies,  para poderla comparar con  una de ahora y ver gráficamente la diferencia. Cuando fui niña hice ballet y podía hacer splits, talón a la mano y puras cosas gráciles como colibrí, luego hice patinaje artístico y podía…

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