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Tag: entrenamiento

El combo perfecto. ¡Entrena mejor!

Blog noviembre 13, 2015 0 Comments

Siempre hemos escuchado aquel principio que reza : «menos es más» … y sí, puede ser que para ciertos ámbitos de la vida, como la moda o el estilo, la cocina, por ejemplo, esto sea pura verdad. Sin embargo en el mundo del fitness es todo lo contrario y me atrevo a decir que MÁS siempre es MÁS. No me…

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¡Tres puntos CLAVE para empezar a correr!

Blog octubre 20, 2015 0 Comments

Soy una persona de listas, me gusta numerar y escribir cosas en vertical, a veces ni las sigo, pero me gusta organizar así las cosas que tengo en mente. Este blog no es la excepción, tengo una lista de temas sobre los cuales quiero escribir, sin embargo, hay ocasiones en que se cuelan peticiones de amigos y conocidos, como ahora.…

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Ejercicio estrella: La sentadilla

Blog junio 30, 2015 0 Comments

A quienes en algún momento les ha dado un entrenamiento, no me dejarán mentir: pongo muchas sentadillas, con diferentes variaciones, pero sentadillas al fin, esto me ha llevado a recibir mentadas de madre, miradas de odio y pensamientos homicidas hacia mi persona, pero tarde o temprano (más tarde que temprano) sé que me lo agradecerán. La sentadilla, léase bien, ES…

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