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Tag: cómo entrenar velocidad

¡Entrenamiento de velocidad en 30 minutos!

Blog enero 30, 2020 0 Comments

Los entrenamientos de velocidad son básicos para mejorar tu rendimiento y para alcanzar tus objetivos como corredor, incorporarlos a tu plan de carrera es súper necesario y es normal que de pronto puedan parecer abrumadores . Aquí te propongo un entrenamiento sencillo de velocidad, que además de todo ¡sólo dura 30 minutos!

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