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Tag: atletas

¡The North Face estrenó su muro Boulder! (y vi que escalar está brutal)

Blog abril 21, 2017

Lo mismo que correr, escalar nos regresa a las actividades para las que fuimos diseñados. Así como el running ha tenido un auge impresionante en los últimos años, se puede decir que la escalada deportiva va siguiendo el mismo camino, cada día que pasa este tipo de disciplinas van desplazando al trabajo tradicional de gimnasio, ya sea por monótono o…

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Entrenamiento estrella: el HIIT

Blog octubre 20, 2016

  Seguro que si ya te estás clavando más en el mundo del fitness, has oído hablar del HIIT (high intensity interval training), el cual tiene su base en intervalos a muy alta intensidad seguidos por periodos de recuperación de igual, menor o mayor duración. Mis entrenos LOS SUEÑAN y tienen una relación de amor-odio con el HIIT, porque claro,…

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Sé tu referente

Blog marzo 13, 2015

Conforme pasa el tiempo pasan las modas y la estética humana no es la excepción. Desde hace algunos años hemos comenzado a perseguir distintos objetivos en cuanto al cuerpo se refiere, ahora ya no buscamos cuerpos de Kate Moss, no queremos estar flaquísimos y zangarutos, sino tonificados y fuertes.  De golpe suena como una mejor idea, al parecer, querer un…

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