SEARCH

Tag: 21k

¡Encuentra la motivación para correr!

Blog diciembre 6, 2020 0 Comments

Es que esto es de lo que no se vende en las tiendas. La motivación es una cuestión que va y viene, que adopta muchas formas y que a veces juega un poco a las escondidas. Bueno, antes que nada quiero decirte que no sólo no la venden en las tiendas, sino que tampoco está en posesión de otros que…

read more

¿Sabes qué es el tapering?

Blog marzo 2, 2017 0 Comments

Es normal que si tienes pensado hacer tu primer maratón, o incluso estrenarte en un 21k, quieras comerte el mundo a zancadas y no parar hasta el último día, pero temo decirte que esto te puede llevar derechito al fracaso. Dentro de los planes de entrenamiento para carrera (y cualquier disciplina deportiva que tenga como punto focal la competición), se…

read more

¡Te regalo una inscripción para la Carrera de los Barrios 2017!

Blog febrero 7, 2017 0 Comments

Hay que correr en la ciudad de uno también. Cada febrero se corre en León, la lindísima Carrera de Los Barrios, muy bonita pero con un período de entrenamiento difícil, te agarra en curva por las festividades navideñas, de año nuevo, reyes y candelaria, pa´que no falte. Así que si estás listo y preparado para este emblemático medio maratón, significa…

read more

Correr: cuándo sí y cuándo no.

Blog diciembre 1, 2016 0 Comments

  Desde que regresé del maratón de Chicago, me juré un descansito, consideré que lo merecía y pasé la primer semana sin correr ni un sólo kilómetro, luego regresé a la corrida pero obviamente con un kilometraje mucho más modesto, con ritmos mucho más lentos, sin preocupaciones, a veces sin gps, menos desmañanada y manteniendo la esencia de lo que…

read more