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Flexibilidad: fuente de la eterna juventud.

Blog septiembre 10, 2015 0 Comments

  Hay días en que me arrepiento tanto de no haberme tomado una foto hace unos 4 meses tratándome de tocar los pies,  para poderla comparar con  una de ahora y ver gráficamente la diferencia. Cuando fui niña hice ballet y podía hacer splits, talón a la mano y puras cosas gráciles como colibrí, luego hice patinaje artístico y podía…

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La mágica pastilla para correr más rápido

Blog agosto 9, 2015 0 Comments

Vivimos buscando las soluciones en lugares equivocados. Vivimos creándonos una serie de ideas de que ciertas cosas producen ciertos resultados, o la carencia de éstas los dejan de producir. Cada día recibo preguntas extrañas sobre nuevas tecnologías para correr más rápido, para aguantar más tiempo bajo el agua, para comer 10 hamburguesas y no engordar. No se imaginan la cantidad de…

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Ejercicio estrella: La sentadilla

Blog junio 30, 2015 0 Comments

A quienes en algún momento les ha dado un entrenamiento, no me dejarán mentir: pongo muchas sentadillas, con diferentes variaciones, pero sentadillas al fin, esto me ha llevado a recibir mentadas de madre, miradas de odio y pensamientos homicidas hacia mi persona, pero tarde o temprano (más tarde que temprano) sé que me lo agradecerán. La sentadilla, léase bien, ES…

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